しょぼしょぼ

目がしょぼしょぼするときに 考えられること

目が重く感じる、自然とまばたきが増える、ピントが合いづらい。目がしょぼしょぼする感覚は、眼精疲労やドライアイ、アレルギーなどが原因となることがあります。 特に夕方や長時間の作業後に症状が強くなる場合は、目の潤い不足やピント調整力の低下が疑われます。市販の目薬で一時的に楽になっても、根本的な改善にはなりません。原因を特定するためにも、眼科での検査が大切です。

アレルギー性結膜炎

花粉やハウスダストなどが原因で、目のかゆみ、充血、しょぼしょぼ感を引き起こします。季節性の症状として現れることが多く、繰り返しやすい傾向があります。

ドライアイ

涙の量や質が低下し、目の表面が乾いてしょぼしょぼとした感覚を引き起こします。目が乾く、かすむ、異物感を覚える場合は注意が必要です。

眼精疲労

目の酷使によって疲れが蓄積し、まばたきが増えたり、視界がぼやけたりする症状が出ます。頭痛や肩こり、集中力の低下を伴うこともあります。